Ich bin davon überzeugt, dass der Aufbau einer starken Coach / Klient·innen Beziehung für einen erfolgreichen Coachingprozess notwendig ist, der von Professionalität, Wertschätzung und dem ausgewogenem Verhältnis von Nähe und Distanz geprägt ist.

Um dies zu erreichen, setze ich eine Reihe von Fähigkeiten und Qualitäten ein, darunter methodisches Anwendungswissen und theoretische Kenntnisse aus psychologischen Ansätzen und Konzepten in der Beratung, die Grundlagen meiner Arbeit sind.

Einfühlungsvermögen, Verständnis, Authentizität, Flexibilität und Vertraulichkeit gehören genauso dazu, wie die Anwendung von aktionsorientierten Methoden und Techniken. Gespräche allein sind nicht ausreichend, denn erst in der Aktion werden tiefere, meist unbewusste Ursachen für Konflikte, Haltungen und negative Emotionen in unseren Beziehungen bewusst, sicht- und bearbeitbar.

Indem ich eine sichere und unterstützende Umgebung für die Beratung schaffe, fördere ich, Vertrauen zu sich selbst und anderen zu vertiefen oder aufzubauen. Das ermöglicht soziales Lernen auf einer tieferen Ebene und erlaubt, eigene Gedanken und Gefühle authentischer mitzuteilen.

Mentalisierung und Beratung

Mentalisierung ist ein psychologisches Konzept, das angeborene funktionale Fähigkeiten des Gehirns, die wir zur Selbstentwicklung und Beziehungsgestaltung in unserer sozialen Umwelt nutzen, theoretisch beschreibt und praktisch anwendbar macht.

In Kombination mit unseren sozialen Umwelterfahrungen entwickeln wir Handlungs- und Verhaltensmuster, intuitiv treffen wir Entscheidungen, erkennen Intentionen bei uns selbst und anderen und agieren/reagieren individuell in unseren Beziehungen.

Die daran beteiligten Affekte regulieren wir mit den gleichen Fähigkeiten, um Beziehungen positiv zu gestalten und aufrechtzuerhalten. Gelingt uns das nicht, entstehen z.B. durch häufig ausagierte Wut, dauerhaft starke Ängste oder übermäßige Euphorie (emotionales Arousal) Konflikte mit uns selbst und unseren inneren Anteilen oder unseren Beziehungspartner·innen.

Mentalisierungsorientierte Beratung führt zu einem tieferen Verständnis der Ursachen der Emotionen, Wünsche, Absichten, Handlungsmuster und Intentionen bei Dir selbst und anderen.

Mit zunehmendem Bewusstsein über die Prozesse entwickelst Du Dich weiter, stärkst Deine reflexiven und empathischen Fähigkeiten, was sich positiv auf Deine Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit in der Beziehungsgestaltung auswirkt.